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Coaching Personal: ¿para qué?
El Coaching es una de las principales disciplinas del nuevo milenio que se utiliza a nivel mundial, no sólo para optimizar y transformar la vida profesional y laboral sino también para la vida personal, con el fin de lograr resultados impensados hasta el momento.
A priori, la idea deviene del entrenador, del coach deportivo, del coach de baile o de actuación. El Coaching ya es parte del lenguaje y experiencia de muchas empresas que buscan mejorar la productividad laboral asistiendo a sus funcionarios y directivos en el logro de un mejor relacionamiento, mejor comunicación y/o mejor liderazgo.
La rama del Coaching Personal o Life Coaching es quizás una de las que menos se conocen. Y son cada día más las mujeres y hombres que consultan buscando proyectar mejores resultados poniendo foco en su vida personal en relación con su vida laboral. También, son varios los padres y madres que acuden al Coaching Personal con sus hijos adolescentes con el fin de destrabar tal o cuales motivos que impiden que su relación fluya y avance.
El coach, no sólo escucha, sino que observa al cliente desde una perspectiva integral en cuanto a su lenguaje, su corporalidad y su emoción. Mediante el uso de diversas competencias, a través de una conversación inspirativa y utilizando las preguntas adecuadas (muchas veces sorprendentes para quien no se las hizo antes), asiste a clarificar situaciones, identificar los espacios que no estamos viendo, y revisar creencias e interpretaciones con las que estamos dirigiendo y digiriendo una vida con sufrimientos innecesarios... reemplazándolas por posibilidades que generen la felicidad que anhelamos y buscamos.
· ¿Qué cambios has estado postergando últimamente?
· ¿Podrías listar 10 cosas importantes que aún no hayas hecho para tu felicidad?
· Si no tuvieses que hacer lo que haces, ¿qué es lo que quisieras ser o hacer?
· Si alguien te garantizara el éxito, ¿qué es lo que definitivamente sí harías?
· ¿Qué cosas estás tolerando en tu vida que quisieras cambiar?
· ¿Qué estás fingiendo no saber?
· ¿Cuáles son las mejoras que deseás para tu familia y tu vida personal?
· ¿Cuáles son las mejoras que deseás lograr en tu situación financiera?
· ¿Cuáles son las mejoras que deseás hacer en tu carrera y/o trabajo?
· ¿Por qué aún no las has conseguido?
· ¿Hasta cuándo estarás quejándote de aquellas cosas que te faltan?
Siempre existe la posibilidad de recrearse, de cambiar, de lograr resultados extraordinarios, ver nuevas opciones, abrir posibilidades, accionar positivamente y en forma sostenida sobre problemas puntuales.
El Coaching no es terapia que profundiza en varios temas tratando con el pasado. Tampoco es consultoría que generalmente determina respuestas con el diagnóstico de un camino a seguir. El Coaching focaliza en el presente y el futuro. Es para aquellas personas que tienen la valentía de hacerse las preguntas correctas. Apunta a que sea el cliente mismo quien descubra las respuestas, y oriente su energia al cambio y la acción.
El Coaching invita a descubrir qué es lo que realmente queremos. Ayuda a generar el coraje para establecer y comprometerse con las metas deseadas... desafiarnos a hacer mucho más de lo que creemos que podemos hacer... focalizarnos para lograr más y mejores resultados en forma individual y grupal.... entrenarnos en las habilidades necesarias que nos están faltando para lograr los objetivos que deseamos alcanzar.
El Coaching guía a la identificación de qué es lo que está faltando, distinguir qué es lo verdaderamente importante, fijar nuevas metas y alinearlas con los pensamientos, las palabras, las emociones y acciones. Un coach personal ayuda a identificar los comportamientos y las creencias que funcionan como barreras limitadoras. Se fijan compromisos efectivos y un plan de acción para obtener los resultados esperados en programas de trabajo de corta duración.
¿Qué atleta o estrella profesional no utiliza un coach para triunfar? ...una persona comprometida que nos asista y secunde a apuntar a las fortalezas y no a la crítica (?). Alguien entrenado para señalar aquellas cosas que no podemos ver, o no podemos alcanzar solos, desafiándonos a lograr nuestro mayor potencial. Potencial que, tantas veces sin darnos cuenta, otorgamos a los demás poniéndonos a nosotros mismos en un patético y patológico plan de víctimas quejándonos inútilmente... o no haciendo uso de ese potencial, mientras vamos gastando los días esperando la magia.
A través del Coaching nos entrenamos para aprender a salir de la caja, salir de la queja... y en consecuencia dejar de castigarnos, comunicar y comunicarnos de manera efectiva... recuperar el potencial... y hacernos responsables. Porque cuando alguien se hace responsable... recupera su poder y se torna el protagonista de su propia historia.
Nada tarda tanto como aquello que no se empieza.®
Gerardo Silbert
Life & Executive Coach Trainer
gerardo@silbert.com.uy / www.silbert.com.uy |